室内灯具对你潜移默化的作用
（1）生物节律的作用
这个主要体现在室内灯具的照明上，有了室内灯具，现代生活才足够丰富多彩，改变我们的作息和休息的时间，维持生物钟。如睡觉和觉醒的周期，这就是光的节律作用。
而生物节律作用关系着人的 与消化和睡眠等相关的多种生理过程，而睡眠障碍可能会 导致罹患糖尿病、肥胖、抑郁等疾病的风险增加。
（2）日常心情的影响
这个可以说是视觉影响及其带来的生理、心理影响。
比如不同光照下的食物，会给你不同的食欲体验；不同光照强度下的皮肤会显示不同的皮肤状态；不同角度的光会给物体不同的立体效果↓↓↓
如果看到的食物是暗沉、失真的，降低人的食欲，影响食量，长此以往便会影响人体健康；如果照镜子看到的自己是毛孔、黑头等缺点非常突出的，会影响人的自信，长期下去将可能影响到个人形象和综合素质能力；同样，如果长期处在稍感压迫的室内环境下，会让人产生抑郁或焦躁的负面情绪。。。。。。
光还有很多可以影响到人的情绪的方面，比如光的不同色温和色彩给人以不同感觉，光的强度、光源的形式（点光源、线光源、面光源）、光的照射方式等都会给人造成相应的感知和情感体验。
因此，高情商的人、爱生活、爱家的人，都会很注重室内灯具的灯光设计这一块。那么，就行动起来吧
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